nazwy ćwiczeń

[...] co się pierwszy raz pomylił.... Co dziś będzie na obiad? - pyta żołnierz kucharza. - Jeszcze nie wiem. - Obiad ma być za pół godziny, a ty nie wiesz co ugotować?! - Bo my nazwy nadajemy dopiero wtedy, gdy potrawy są już gotowe. Na komisji wojskowej pytają poborowego: - Do you speak English? - Hee??? Pytają następnego: - Do you speak English? [...]

[...] że może lepiej będzie zrobić sobie po prostu jakiś plan treningowy z masą własnego ciała i tym co mam w domu + dobra muzyka. Poniżej to co wymyśliłam, jak nie znałam nazwy ćwiczenia to opisywałam. Obowiązywałby do momentu aż nie przywiozę od rodziców piłki szwajcarskiej (czyli w niedzielę najprawdopodobniej). Zaraz zamierzam zrobić po [...]

[...] przedramion ze sztangą nachwytem Ściąganie drążka za głowę Ściąganie rogów wyciągu górnego Prostowanie przedramion na wyciągu za sznurek i kilka innych ćwiczeń których nazwy nie mogę znaleźć, wszystko robiłam 4 serie zwiększając obciążenie po każdej w 12,10,8,6 powtórzeń. Kolejność ćwiczeń napisałam przypadkowo. Na następnym treningu będę [...]

[...] 10x8kg ok 75 sec rest 4. Barbell Hip thrust 3x10 + sekundowe spięcie w górze 10x70kg, 10x70kg, 10x70kg weszło :-D 60 rest Bike 20 min Nie wiem jak wypisywać po polsku nazwy niektórych ćwiczeń, może podpowiecie? Trening bardzo mi się podobał, z rozgrzewką i rowerkiem na koniec zajął mi 1,5h więc całkiem przyjemnie, aż czułam dziwny [...]

[...] MISKA /SFD/Images/2016/4/30/07579290d0f14cdebae6ef496cfac175.jpg /SFD/Images/2016/4/30/d9256e2057fc4a4181c51db97c1e8d21.jpg Suple omega3, wit. D-3 P.S. Prosiłabym o zmianę nazwy mojego tematu na "DT KasiaPL, redukcja, podsumowanie FBW s. 12" Zmieniony przez - kasiapl w dniu 2016-04-30 18:30:13

O to chodziło tylko niektórych ćwiczeń to nawet nie ogarniam z nazwy a co dopiero jak to ma wyglądać :) Na pewno z tego skorzystam. Dzięki :)

[...] ćwiczeń . Sam oglądam go bardziej dla pozytywnej atmosfery no ale jak już szaleć to na całego . http://www.youtube.com/watch?v=HVIaJqoqP88 Jeszcze małe wytłumaczenie co do nazwy teamu. Wtedy był wielki boom na hiper mroczne nazwy np. black dragon team, death team, air born team. Więc my postanowiliśmy pokazać że mamy do siebie jakiś dystans (z [...]

[...] sie.przy chwili obserwacji latwy do rozpoznania,choc niewprawny obserwator czaem moze pomylic choleryka z sangwinikiem. flegmatyk-niesluszny jest negatywny wydzwiek tej nazwy oraz masa dowcipow :)-choc nie do konca. to osobowosc silna a przede wszyskim spokojna,zrownowazone reakcje nerwowe sa najwieksza zaleta ale tez i najwieksza wada.jest [...]

[...] po WODzie wraz z innymi uczestnikami. Taktyka na WOD jest ogólnie prosta – dać z siebie maksa. WODy klasyfikujemy ze względu na rodzaj aktywności ( M,G,W) wyjątkowym nadano nazwy i przyporządkowano do grup : - The Girls - Hero WOD – dedykowane poległym żołnierzom, w tym również nieoficjalne Hero WOD Żołnierze Wyklęci, rozpiski do znalezienia w [...]

[...] w nogi z bjj) W rzeczywistości, to miało byc coś na zasadzie wyniesienia. Jak ktoś ma odpowiedni filmik z tą techniką to prosze o wrzucenie, bo nie moge sobie przypomnieć nazwy. Krótkie rozciąganie i koniec Trening mega lajtowy - typowo techniczny ********************************************************************* TRENING - BJJ (godz [...]

aineko, dziękuję bardzo :-) Ja również będę u Ciebie gościć :D Wklejam mój dzisiejszy plan ćwiczeń kardio. Nazwy mogą Wam niewiele mówić, ponieważ więcej orientuję się w anglojęzycznych nazwach ćwiczeń, aniżeli w polskich. Nie liczę powtórzeń w każdym bloku tylko robię tyle, ile fabryka dała :-) [...]

[...] z przypisywanych jej działaniach. To już prędzej CLA, ekstrakt z zielonej herbaty lub inne wynalazki by coś dały. Co do ćwiczeń: Pewien konkurencyjny serwis (nie wymieniam nazwy z powodu regulaminu) ma altas ćwiczeń, bodajże na 900+ ćw, pogrupowanych w/g tego na jakie grupy mięsni są przewidziane ORAZ w/g wymaganego do nich sprzętu - w tym na [...]

[...] (tak jak ułożyłeś nowy plan z bicem/tricem na jednej sesji) pamiętaj na małe partie mięśniowe ~9 serii na duże ~12serii co do Trica to raczej genetyka (zaczepy mięśniowe). polecam ściąganie wyciągu podchwytem jednorącz - nie pamiętam nazwy głowy którą stymuluje ale to ta po zewnętrznej stronie Zmieniony przez - multo w dniu 2010-07-14 01:37:24

[...] są tysiące teorii. Ja zaprezentowałem swoją. Dynamiczne ćwiczenie na góre ciała, to wymachy sztangielkiem. Wbićie sztangi? Mogłby sprecyzować? Nigdy nie słyszałem takiej nazwy ćwiczenia. Praca nóg, szybkie zejscie uczymy sie jak wchlaniac siłę . Na to istotne znaczenie tym bardziej , że po 7 tyg dajesz najintensywniejsze ćwiczenia plyo jakie [...]

[...] co uzyskał ogromne doświadczenie w zakresie realnej walki. Yiquan był wówczas już systemem całkowicie odrębnym od xingyiquan. Uczniowie Wanga zaproponowali nadanie mu nowej nazwy: dachengquan (boks wielkiej pełni). Wang był przeciwny, gdyż nazwa ta sugerowała, że jest to system doskonały, a przecież nie istnieje granica w rozwoju sztuki walki. [...]

ale Bulgarian i Romanian to te chyba akurat od nazwy panstw? ;P;P Mi to sie wlasnie zawsze myli przez te pasntwa francuskie, bulgarskie, rumunskie i te sprawy haha. Polacy czegos nie wymyslili? ;P Aniloratka ja mam tak samo, niestety wiekszosc cwiczen z nazwy to tylko po angielsku Chociażby Sandow - Prusak żyjący w Prusach Wschodnich wymyślił [...]

[...] kg Zarzut siłowy: 15 x 20 kg 15 x 20 kg 15 x 25 kg 15 x 25 kg Jakby inverted rows, ale na czymś takim: http://img571.imageshack.us/img571/4462/invertedrows.jpg 3x15 A potem (nazwy ćwiczenia nie znam, a zapomniałam spytać) Na czymś takim jak powyżej, trzymając się jednorącz podciąganie do góry z siadu i wyciagnięcięm przeciwnej ręki do paska u [...]

[...] mięśnie brzucha składają się mięsień prosty, skośny i poprzeczny. Przyjęło się, iż mięsień prosty dzielimy na dolny i górny (choć w rzeczywistości jest to ten sam mięsień a nazwy te odnoszą się do jego poszczególnych odcinków), natomiast mięsień skośny dzieli się na zewnętrzny i wewnętrzny. [...]

[...] papryka, marchewka, ogórki kwaszone, pieczarki, sałata, rzodkiewka, przecier pomidorowy, kalafior. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34e98b2a1f5a4bbfa00b249b0a0e42ac.png * proszę nie patrzeć na nazwy i godziny posiłków %-) 6:00 koktajl 10:00 tatr 12:00 gulasz z żołądków 16:00 indyk 20:00 morszczuk Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-05-31 21:01:27

[...] Nazwa ta odnosi się do ćwiczeń pozycyjnych w kung-fu/wushu. Występują one w niemal każdym chińskim stylu, z tym że w niektórych stylach są szerzej stosowane. Mimo wspólnej nazwy, w ćwiczeniach zhan zhuang w różnych stylach może chodzić o zupełnie różne sprawy, i mogą one być oparte na zupełnie różnych zasadach. Andrzej Kalisz - AKADEMIA YIQUAN [...]